Traumatherapie - Unterstützung in Krisenzeiten- Trauerbegleitung
Termine online oder vor Ort möglich
Therapeutische Trauerbegleitung
Trauer ist eine zutiefst menschliche und notwendige Reaktion auf einen Verlust.
Sie ist ein Prozess, der Zeit, Raum und oft auch Unterstützung braucht.
Manchmal jedoch wird die Trauer zu einer Last, die so schwer wiegt, dass das Weitergehen unmöglich scheint.
Wenn die Trauer übermächtig wird, dich lähmt, deine Gesundheit beeinträchtigt oder du das Gefühl hast, allein nicht mehr zurechtzukommen, kann therapeutische Unterstützung ein wichtiger Wegweiser sein.
Du musst die schwere Last der Trauer nicht alleine tragen.
Wenn du spürst, dass du professionelle, therapeutische Unterstützung brauchst,
bin ich für dich da.
Unterstützung auf deinem Trauerweg:
Einen sicheren Raum finden
Du findest bei mir einen geschützten Raum, in dem all deine Gefühle – auch die widersprüchlichen und schmerzhaften – sein dürfen und verstanden werden.
Gefühle verstehen und verarbeiten
Gemeinsam erkunden wir deine intensiven Emotionen wie Trauer, Wut, Schuld oder Angst und entwickeln Wege, mit ihnen in heilsamer Weise umzugehen.
Akzeptanz und Integration
Ich begleite dich darin, die Realität deines Verlustes – ob durch Tod, Trennung oder andere tiefgreifende Veränderungen – nach und nach anzunehmen und dem, was nicht mehr ist, einen stimmigen Platz in deinem Leben zu geben.
Innere Stärke wiederentdecken
Wir richten den Blick auf deine eigenen Ressourcen und Stärken, damit du trotz des Schmerzes wieder Kraft für deinen Alltag und dein Leben schöpfen kannst.
Neue Perspektiven entwickeln
Behutsam wagen wir gemeinsam den Blick nach vorn, entdecken neue Möglichkeiten und öffnen Raum für Sinn, Hoffnung und Lebensfreude.
Bewältigungsstrategien kennenlernen
Du erhältst konkrete Impulse und Methoden an die Hand, die dir helfen, schwierige Momente zu überstehen und deinen Trauerweg aktiv zu gestalten.
Begleitende Belastungen bearbeiten
Wenn nötig, widmen wir uns auch angrenzenden Themen wie Ängsten, tiefer Niedergeschlagenheit oder traumatischen Aspekten des Verlustes – in deinem Tempo und mit dem, was gerade Raum braucht.
Wenn du spürst, dass der Verlust alte Wunden oder frühere Erfahrungen berührt, kannst du auf der Seite "Bin ich traumatisiert?" mehr über meine traumatherapeutische Arbeit lesen.